Упражнения для пресса

Жир на бедрах и боках

Удаляю просто

Делая за шагом шаг

Твёрдо, без вопроса.



"Ножницы", "велосипед",

"Мельница" и "гребля",

В "скручивании" ответ,

Пузо не жалея.



"Вакуум" спасёт процесс,

Да поможет "книга".

Интерес мой это пресс,

Главная интрига.



Позы "панды", "воробья",

"Лиса", "черепахи",

С "палочек китайских" я

Выжимаю страхи.



Высекает барельеф

Упражнений комплекс.

Телу нравится рельеф,

Стройность, грациозность.



Кубики на животе

Скажут что я тоже

При движении к мечте

Был вполне хороший.